trombocyter

trombocyter, även känd som trombocyter, är färglösa cellfragment som är ansvariga för att bilda blodproppar och stoppa eller kontrollera blödningar i våra kroppar. Vår benmärg producerar blodplättar. Stamceller i benmärgen ger upphov till röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar. Blodplättar hjälper våra kroppar att kontrollera blödningar, så de är viktiga för att överleva operationer som organtransplantationer, såväl som för att bekämpa cancer, kroniska sjukdomar och allvarliga skador. Patienter som inte har tillräckligt med sina egna blodplättar, en sjukdom som kallas trombocytopeni, eller vars blodplättar inte fungerar som de ska, får donatorblodplättar. Risken för allvarliga eller till och med dödliga blödningar minskas genom att patientens antal blodplättar ökar.

Normalt antal blodplättar : Trombocytantalet i ett typiskt blodprov varierar från 150,000 450,000 till XNUMX XNUMX blodplättar per mikroliter.

Blodplättar i blod

trombocytos definieras som att ha mer än 450,000 XNUMX blodplättar; trombocytopeni definieras som att ha färre än 150,000 XNUMX blodplättar. Trombocytantalet kan enkelt bestämmas genom att utföra ett enkelt test av fullständigt blodvärde (CBC).

Lågt antal blodplättar

Blodplättsförlust är ett allvarligt problem eftersom det får våra kroppar att förlora blod. Det finns två möjliga orsaker
för den låga mängden blodplättar: antingen förstörs de eller skapas inte tillräckligt.

Orsaker till lågt antal blodplättar:

• Blodplättar bryts ner som ett resultat av hälsoproblem som ITP, TTP, bakteriella infektioner i blodet, läkemedelsreaktioner och autoimmun sjukdom.

• Benmärgssjukdomar såsom: Aplastisk anemi, leukemi, vissa lymfom och myelodysplastiska syndrom kan orsaka minskad blodplättsproduktion.

• Levercirros eller Gauchers sjukdom orsakar en förstoring av mjälten. Blodplättar och andra blodkroppar fångas i den förstorade mjälten, vilket hindrar dem från att cirkulera i blodomloppet. Detta kan leda till trombocytopeni.

• Exponering för giftiga föreningar som arsenik, bensen och bekämpningsmedel som finns i miljön.

• Användning av antibiotika, epilepsimediciner och det blodförtunnare heparinet kan också leda till minskat antal blodplättar.
• Virusinfektioner såsom: Hepatit C, CMV, EBV och HIV

• Kemoterapi : Kemoterapi och andra cancerläkemedel kan skada benmärgen. Cytostatika-inducerat minskat antal trombocyter är vanligtvis mycket övergående. Kemoterapi orsakar sällan permanent skada på benmärgsceller.

• Strålbehandling: I de flesta fall resulterar strålbehandling inte i ett lågt antal blodplättar. Men om en person genomgår mycket strålbehandling i bäckenet eller om de får strålbehandling och kemoterapi samtidigt kan blodplättsnivåerna sjunka.

• Olika typer av cancer: Trombocytantalet kan sänkas av maligniteter som leukemi eller lymfom. I benmärgen, där blodplättar genereras, kan maligna celler i dessa cancerformer tränga ut bra celler.

• Ett lågt antal blodplättar kan orsakas av cancer som har utvecklats till benet. Närvaron av cancerceller i benen kan göra det svårare för benmärgen att producera blodplättar.

Symtom på lågt antal blodplättar:

Vissa individer med måttlig trombocytopeni visar inga tecken eller symtom. Ett skärsår eller näsblod som inte slutar blöda är ofta en av de första indikatorerna.
Följande är några fler indikatorer på ett lågt antal trombocyter:

• Blödning i tandköttet.
• Blod i avföringen (svart och tjäraktig), urin (hematuri) eller kräks.
• Långvarig menstruation
• Petechiae (små röda eller lila prickar på underbenen som liknar ett utslag).
• blåmärken lätt eller purpura (lila, röda eller bruna blåmärken).
• Rektal blödning är vanligt.
• Yrsel och svår huvudvärk
• Led- eller muskelvärk.

Livsmedel som ökar antalet blodplättar:

Vissa livsmedel är källor till näringsämnen som är viktiga för trombocytbildning och kan bidra till att öka blodplättsnivåerna naturligt. Dessa är :

Folat rik mat: livsmedel som mörkgröna bladgrönsaker som spenat och brysselkål, black eyed peas (lobia), ris,
näringsjäst, broccoli, rödbetor, nötter och frön, sparris, jordnötter, kidneybönor, apelsiner och apelsinjuice, berikade spannmål
och växtbaserade mejerialternativ. Dessa näringsämnen är ansvarig för att upprätthålla hälsan hos blodkroppar.

Mat rik på folat

Mat rik på vitamin B-12 : Produktionen av röda blodkroppar kräver vitamin B-12. Låga B-12-nivåer i kroppen kan också
bidrar till lågt antal blodplättar. Djurbaserade varor, såsom nötkött, orgelkött, ägg, innehåller
vitamin B-12. Musslor, öring, lax och tonfisk är exempel på fisk som är en källa till vitamin B-12.
Vitamin B-12 finns också i mejeriprodukter, även om vissa bevis tyder på att komjölk kan påverka trombocytsyntesen.
För vegetarianer och veganer är berikade spannmål, näringsjäst, tempeh, svamp, mandel bra källor till vitamin B-12.
Mandelmjölk eller sojamjölkstillskott är till exempel berikade mejeriprodukter.

Källor till vitamin B12

Strykjärn rik mat: Järn krävs för produktionen av friska blodkroppar i kroppen. Det ökade också antalet blodplättar hos patienter
med järnbrist anemi, enligt en 2012 forskning.
Bra källor till järn är: spenat, baljväxter, quinoa, pumpa, bönor och linser, äpplen, nötter och frön, amaranth, broccoli,
tofu, tonfisk, musslor, ostron, orgelkött.

Livsmedel med mycket järn.

Vitamin C : Vitamin C hjälper blodplättar att bilda klumpar och utföra sina funktioner effektivt. Det hjälper också till
absorption av järn, vilket kan hjälpa till att öka antalet blodplättar.
Vitamin C finns i följande livsmedel: mango, apelsin,
bär, amla, spenat och andra bladgrönsaker, guava, kiwi, citroner, ananas, broccoli, paprika, tomater, blomkål.

Livsmedel som innehåller C-vitamin

Papaya och papayablad : Både papaya och dess blad är fördelaktiga för att höja antalet blodplättar i våra kroppar. Äter mogen
papaya varje dag och att konsumera juice från dess blad kan hjälpa till att förbättra antalet blodplättar.

Papayabladjuice är mycket fördelaktigt för att öka antalet blodplättar

Pumpa och dess frön : Näringsämnen som finns i pumpa bidrar till effektiv produktion av protein, vilket är avgörande för blodplättar
bildning. Pumpa innehåller också Vitamin A, vilket hjälper till med trombocytsyntesen i kroppen. Som ett resultat kan att äta pumpa och dess frön dagligen hjälpa oss att öka antalet blodplättar.

Pumpa och dess frön

Vetegräs : Vetegräs kan hjälpa till att öka mängden blodplättar i vårt blod. Vetegräs innehåller mycket klorofyll,
som har en molekylstruktur som liknar hemoglobinmolekylen i våra kroppar. För att öka effektiviteten av
vetegräsjuice, blanda en halv kopp med lite citronsaft. C-vitamin är ett vitamin som hjälper kroppen att ta upp järn genom att fästa vid det.
Detta hjälper till att ta upp näringsämnen bättre.

Vetegräsjuice är fullproppad med näringsämnen

aloe vera saft : Aloe Vera hjälper till att rena blodet. Det fungerar också för att hålla blodinfektioner i schack. Allt detta resulterar i en
ökning av antalet blodplättar, vilket behandlar tillståndet med låga blodplättar.

Aloe vera juice

Granatäpple : Granatäpplekärnor är inte bara gott, men det är de
också mycket järn, vilket kan hjälpa till att förbättra antalet blodplättar. Granatäpplekärnor är också höga i antioxidanter, antiinflammatoriska föreningar och immunförstärkare. Granatäpple har visat sig hjälpa till att öka antalet blodplättar.

Russin : Russin innehåller mycket järn och tros bidra till att höja antalet röda blodkroppar och blodplättar. Anemi och antalet blodplättar är båda
orsakad av järnbrist. Att lägga till en handfull russin till din dagliga kost kan hjälpa dig att få i dig mer järn. Det bästa sättet att konsumera dem för att få maximal nytta är genom att blötlägga dem i vatten över natten och äta nästa dag på morgonen.

Vitamin D rik mat : Vitamin D hjälper skelett, muskler, nerver och immunförsvar att fungera effektivt. D-vitamin är också
nödvändiga för funktionen hos benmärgscellerna som skapar blodplättar och andra blodkroppar. D-vitamin finns i
följande livsmedel: fet fisk som lax, tonfisk och makrill, äggulor, fiskleveroljor, yoghurt och berikad mjölk. Veganska källor är: svamp, spannmål och spannmål berikade med vitaminer och mineraler, apelsinjuice med tillsatta vitaminer, berikade mejerialternativ som sojamjölk, tofu, sojayoghurt.
Solexponering kan hjälpa kroppen att skapa D-vitamin

K-vitaminrika livsmedel : Vitamin K är ett viktigt vitamin för individer med lågt antal blodplättar eftersom det hjälper till med blodet
koagulering och benhälsa. Enligt en nyligen genomförd undersökning gjord av PDSA (Platelet Disorder Support Association), ungefär 27 %
av personer som tog vitamin K såg en förbättring av antalet blodplättar och blödningssymtom. Bra kostkällor är: gröna bladgrönsaker, broccoli, kiwi, sparris, grönt äpple, päron, avokado, olivolja, fermenterad soja, bönor och linser, ärtor, klocka
paprika, nötter, bär, katrinplommon, persilja.

Färska frukter och grönsaker som innehåller vitamin K