ਗੱਲਬਾਤ ਆਈਕਾਨ

WhatsApp ਮਾਹਰ

ਬੁੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ

ਹੋਰ ਵੇਖੋ...

ਲਈ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ "ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ"

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੀਨ ਵਿਰਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਜੀਨ ਵਿਰਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਅਧੂਰੇ ਸਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਗਦੂਦਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਆਦਿ। ਇਹ ਬਚਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਹਨ
ਕੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?

ਕੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?

ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ ਪਰ ਸਦੀਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 70% ਕੀ ਹੈ
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੋਜ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲਾਭ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲਾਭ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਾਭ ਹੈ, ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੁਆਰਾ 2018 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,
ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ, ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਹਨ
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਕਸਰਤ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਕਸਰਤ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ: ਕੀ ਕਸਰਤ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਟਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਸਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਕਸਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੀ ਹਨ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਵੰਬਰ 2019 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ। ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਛੋਟੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ।
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ) ਵਾਂਗ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ...

ਮਾਹਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ ਸਰੋਤ

ZenOnco.io 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਬਲੌਗਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਲੇਖਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਹੱਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ZenOnco.io 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ + 91 99 3070 9000 ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ