ਗੱਲਬਾਤ ਆਈਕਾਨ

WhatsApp ਮਾਹਰ

ਬੁੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ

ਹੋਰ ਵੇਖੋ...

ਲਈ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ "ਅਭਿਆਸ"

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਨਮੋਲ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ (CRC) ਗੁਦਾ ਜਾਂ ਕੋਲਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। CRC ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਨਤ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2.5 ਘੰਟੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ। ਕੈਂਸਰ ਲਈ
ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ? ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ-ਅੱਪ ਹੋਏ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਇਆ ਸਬੰਧ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰੋਗ-ਲੜਨ ਅਤੇ ਆਵਰਤੀ-ਰੋਕਥਾਮ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਕਸਰਤ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ

ਕਸਰਤ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ

ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਹੁਣ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਸਾਲ 17 ਵਿੱਚ 2018 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 27.5
ਕਸਰਤ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡੀ ਗਈ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਮੈਟਾਸਟੈਸੀਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕਸਰਤ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਪਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਕੈਂਸਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਨ ਬੁਲਾਇਆ ਮਹਿਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਬਹੁਤ ਹਨ। ਸਰੀਰਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਮਾਗ, ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੇ।
ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ...

ਮਾਹਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ ਸਰੋਤ

ZenOnco.io 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਬਲੌਗਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਲੇਖਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਹੱਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ZenOnco.io 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ + 91 99 3070 9000 ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ